4 Manfaat Kalsium Pada Masa Tumbuh Kembang Anak

4 Manfaat Kalsium Pada Masa Tumbuh Kembang Anak

Salah satu sumber kebahagian orang tua adalah anak dan melihat anak tumbuh dengan akttif di barengi dengan berat badan serta tinggi badan yang ideal tentu menjadi semua kebahagian tersendiri bari setiap orang tua.  Agar anak bisa tumbuh ideal mulai dari berat badan hingga tinggi badannya maka di perlukan asupan gizi yang seimbang setiap harinya. Salah satu kebutuhan gizi yang harus terpenuhi setiap harinya yang sangat berpengaruhi terhadap tinggi dan berat badan anak adalah kalsium. Sebagai salah satu mineral, kalsium akan selalu memiliki peranan penting bagi pertumbuhan setiap manusia mulai dari anak-anak hingga usianya menginjak lansia. Pada masa anak-anak kalsium akan sangat di butuhkan untuk masa perkembangan pada gigi dan tulang.

Tapi sebenarnya ada berbagai macam manfaat kalsium untuk anak yang secara detail bisa di simak ulasan dibawah ini

Manfaat Kalsium untuk Mendukung Tumbuh Kembang Anak

  1. Membantu Meningkatkan Kepadatan Tulang Secara Maksimal

Kalsium hampir 70% berada di tulang, apabila kalsium tidak terpenuhi dengan baik maka bagian tubuh yang lain yang kebutuhan kalsiumnya tidak terpenuhi maka secara otomatis akan mengambil kalsium yang berada di tulang. Apabila hal tersebu terus berlanjut maka kepadatan tulang akan berkurang sehingga mudah mengalami patah tulang ataupun pengeroposan pada tulang.

  1. Membantu Meningtkan Tinggi Badan

Sebuah penelitian mengatakan bahwa hampir 60% tinggi badan orang dewasa, pertumbuhannya terjadi ketika masih dalam masa anak-anak. Sehingga pada saat anak-anak kalsium menjadi sangat di butuhkan, tentunya di imbangi dengan olahraga dan istrirahat yang cukup agar tinggi badan menjadi lebih optimal.

  1. Meningkatkan Sistem Imun

Di saat Pandemi Covid 19 seperti ini, meningkatkan sistem imun menjadi sesuatu kewajiban yang harus terus di jalankan. Oleh karena itu anak tidak boleh sama sekali kekurangan akan kalsium karena akan mengakibatkan tubuh menjadi rentan mengalamai gangguan kesehatan yang menandakan sistem imun sedang dalam kondisi tidak baik-baik saja. Kalsium membantu membentuk serta mengaktifkan enzim di dalam tubuh yang membantu sistem imun menjadi lebih kuat.

  1. Memaksimalkan Perkembangan Sistem Saraf dan Otot

Kalsium membantu perkembangan saraf dan otot menjadi maksimal sehingga proses pengiriman sinyal ke otak menjadi lebih cepat. Hal ini berdampak langsung pada perkembangan anak pada aspek kognitif yang meningkatkan dengan pesat dan anak akan mudah mencerna informasi yang ia terima setiap harinya.

Ada berbagai macam sumber kalsium, namun agar kebutuhan kalsium harian terpenuhi anda selaku orang tua bisa memberikan anak susu anak berkalsium tinggi dari prediasure yang memiliki asupan gizi seimbang dan membuat tumbuh kembang anak secara maksimal sesuai usianya.

Kesehatan